Isolering

Kristian Ole Rørbye Kristian Ole Rørbye · 8. januar 2026

Isolering er en af de mest effektive måder at energioptimere din bolig på, uanset om du bor i et ældre hus eller bygger nyt. En korrekt udført isolering sikrer et stabilt indeklima, reducerer varmeregningen markant og mindsker CO2-udledningen fra boligen.

Når du vælger at isolere huset bedre, fjerner du trækgener og kolde overflader, hvilket øger komforten i dagligdagen. Arbejdet kan omfatte alt fra loft og hulmur til gulve og facader, afhængigt af hvor varmetabet er størst.

Det er vigtigt at vælge de rette materialer og metoder, da forkert isolering kan føre til fugtskader og skimmelsvamp. En grundig gennemgang af husets nuværende stand er derfor altid første skridt i processen.

Pris på isolering

Prisen på isolering varierer afhængigt af hvilken bygningsdel der skal isoleres, og hvilken metode der anvendes. Typisk ligger kvadratmeterprisen for efterisolering mellem 150 kr. og 2.500 kr., hvor hulmursisolering er billigst, og udvendig facadeisolering er dyrest.

OpgaveMaterialer (pr. m2)Arbejdsløn (pr. m2)Samlet pris (pr. m2)TidsforbrugMulige tillæg
Hulmursisolering50 – 100 kr.100 – 150 kr.150 – 250 kr.1 dagStillads, reparation af fuger
Loftisolering (udlægning)100 – 200 kr.150 – 250 kr.250 – 450 kr.1-2 dageNy gangbro, vindstop
Gulvisolering (inkl. opbrydning)300 – 600 kr.1.000 – 1.500 kr.1.300 – 2.100 kr.1-2 ugerNyt gulv, gulvvarme
Udvendig facadeisolering500 – 800 kr.1.000 – 1.700 kr.1.500 – 2.500 kr.2-3 ugerNye sålbænke, flytning af rør

Prisen påvirkes i høj grad af adgangsforholdene og tykkelsen på det ønskede isoleringslag. Ved hulmursisolering er prisen ofte lav, da arbejdet kan udføres udefra uden store indgreb, mens isolering af gulve kræver omfattende nedbrydning og genopbygning.

Valget af isoleringsmateriale spiller også ind. Standard mineraluld er ofte billigere end specialprodukter som papiruld eller træfiber, men sidstnævnte kan have fordele i forhold til fugthåndtering i ældre konstruktioner.

Hvorfor er isolering nødvendigt?

Varmen i en bolig søger altid mod de koldeste områder. Uden tilstrækkelig isolering forsvinder varmen hurtigt ud gennem tag, vægge og gulve, hvilket tvinger dit varmesystem til at arbejde på højtryk. Det resulterer i unødvendigt høje energiudgifter.

Udover økonomien spiller komforten en stor rolle. Et dårligt isoleret hus vil ofte have “kuldenedfald”, hvor kold luft fra vinduer eller vægge trækker ned langs gulvet. Det opleves som træk, selvom vinduerne er lukkede.

Miljøet er en tredje faktor. Ved at nedbringe energiforbruget reducerer du boligens CO2-aftryk. I mange tilfælde vil en energirenovering også forbedre husets energimærke, hvilket kan øge salgsværdien betragteligt.

Isolering af loft og tag

Varmen stiger opad, og derfor er taget ofte den største synder i forhold til varmetab. Op mod 30% af varmen kan forsvinde gennem et uisoleret loft. Efterisolering her er ofte den investering, der tjener sig hurtigst hjem.

Ved loftisolering udlægges typisk måtter af mineraluld eller blæses granulat ind på loftgulvet. Det er vigtigt at sikre, at ventilationen ved tagfoden ikke blokeres, da det kan føre til råd i tagkonstruktionen.

Hvis du har et uudnyttet loftrum, er det relativt enkelt at rulle isolering ud. Har du skråvægge eller loft til kip, er opgaven mere kompleks og kræver ofte, at man enten isolerer udefra i forbindelse med tagskift eller indefra ved at sænke loftet.

Tykkelsen på isoleringen bør i dag leve op til moderne standarder. I mange tilfælde anbefales mindst 300-400 mm isolering på loftet for at opnå den bedste effekt og overholde bygningsreglementets krav ved renovering.

Hulmursisolering og ydervægge

Mange huse bygget fra 1920’erne og frem til 1980’erne har en hulmur, som enten er tom eller har gammel, sammensunken isolering. En hulmursisolering pris er ofte lav sammenlignet med besparelsen, da tilbagebetalingstiden typisk er under 3-5 år.

Processen foregår ved, at der bores små huller i fugerne i ydermuren, hvorefter isoleringsgranulat blæses ind under tryk. Det sikrer, at hele hulrummet fyldes, og at der ikke opstår kuldebroer.

Hvis huset ikke har en hulmur, eller hvis hulmuren er for smal, kan man vælge udvendig facadeisolering. Her monteres isoleringsplader direkte på den eksisterende facade, som derefter pudses op eller beklædes med træ eller skifer.

Udvendig isolering er den mest effektive løsning rent byggeteknisk. Den pakker huset ind i en “vinterfrakke”, hvilket holder selve murværket varmt og tørt, og eliminerer kuldebroer omkring etageadskillelser.

Isolering af gulv og kælder

Kolde gulve er en stor kilde til ubehag. Hvis du har krybekælder, kan denne ofte isoleres ved at blæse granulat ind, eller ved at montere isoleringsmåtter under gulvbrædderne nedefra. Det forhindrer kulden fra jorden i at trænge op.

Ved terrændæk (gulv direkte på jord) kræver en effektiv gulvisolering ofte, at det eksisterende gulv hugges op. Herefter udgraves der, lægges et kapillarbrydende lag (fx Leca), isolering (fx flamingo) og til sidst støbes et nyt betongulv.

I kældre skal man være særligt påpasselig. Indvendig isolering af kældervægge kan være risikabelt på grund af fugt fra jorden. Hvis væggen bliver koldere, fordi varmen fra rummet ikke når ud i muren, kan der dannes kondens bag isoleringen.

Den bedste løsning for kældre er udvendig isolering i forbindelse med etablering af omfangsdræn. Det holder kældervæggen varm og tør, samtidig med at vand ledes væk fra huset.

Materialevalg: Hvad skal du vælge?

Der findes mange typer isoleringsmaterialer, og valget afhænger af opgaven. De mest almindelige er mineraluld (glasuld og stenuld), som er brandsikre og har gode isoleringsevner.

Papiruld er et populært alternativ, især til loft og hulmur. Det er lavet af genbrugsaviser tilsat brandhæmmende salte. En fordel ved papiruld pris er ofte konkurrencedygtig, og materialet har gode egenskaber i forhold til at transportere fugt.

Flamingo (EPS) bruges primært i gulvkonstruktioner og til udvendig facadeisolering. Det har en høj trykstyrke og tåler fugt bedre end mineraluld, men det er ikke brandsikkert på samme måde og skal derfor indkapsles korrekt.

Træfiberisolering vinder også frem. Det er et bæredygtigt materiale, der minder om papiruld i sine egenskaber. Det er tungere end mineraluld, hvilket giver bedre lydisolering og beskytter mod overophedning om sommeren.

Dampspærre og ventilation

Når du isolerer kraftigt, bliver huset tættere. Det stiller store krav til dampspærren. En dampspærre er en tæt folie, der monteres på den varme side af isoleringen (ind mod rummet). Den forhindrer varm, fugtig indeluft i at trænge ud i konstruktionen.

Hvis fugtig luft møder den kolde del af isoleringen eller taget, kondenserer den til vand. Det kan føre til råd og svamp. Derfor skal dampspærren være 100% tæt, især ved samlinger og gennemføringer som el-udtag.

Samtidig er ventilation afgørende. Et velisoleret hus skal udluftes mekanisk eller via ventiler for at sikre et godt indeklima. Den naturlige utæthed i gamle huse forsvinder ved isolering, så du skal selv sørge for luftskiftet.

Isolering og lydforhold

Isolering virker ikke kun mod kulde, men også mod støj. Mineraluld og papiruld er effektive til at dæmpe lydbølger. Det gælder både støj udefra (trafikstøj) og støj mellem rummene i huset.

Hvis du bor ud til en trafikeret vej, kan en facadeisolering pris retfærdiggøres yderligere ved den markante støjreduktion, du opnår. Tunge isoleringsmaterialer bremser lyden bedre end lette materialer.

I etageadskillelser kan indblæsning af granulat i hulrummet mellem loft og gulv reducere trinstøj og luftlyd markant. Det er en populær løsning i ældre etageejendomme.

Termografering før start

Inden du går i gang med et større isoleringsprojekt, kan det være en god idé at få foretaget en termografering. Et termisk kamera tager billeder af huset og viser præcis, hvor varmen slipper ud.

Billederne afslører kuldebroer, manglende isolering i hulmuren eller utætheder ved vinduer og døre. En termografering af hus giver dig et konkret “landkort” over problemområderne, så du kan sætte ind, hvor effekten er størst.

Det sikrer, at du ikke bruger penge på at isolere steder, hvor det ikke er nødvendigt, mens du overser de kritiske punkter. Undersøgelsen bør foretages i fyringssæsonen, hvor der er stor temperaturforskel på ude og inde.

Bygningsreglementets krav (BR18)

Når du renoverer eller bygger til, skal du overholde Bygningsreglementets krav til isolering. Kravene defineres ofte ved U-værdier, som er et udtryk for, hvor meget varme der slipper igennem en konstruktion.

Jo lavere U-værdi, jo bedre isolering. For eksempel skal et nyt tag typisk have en U-værdi på omkring 0,12 W/m2K, hvilket svarer til ca. 300-400 mm mineraluld. Ved renovering gælder kravet om rentabilitet: Du skal efterisolere op til nutidig standard, hvis det kan betale sig økonomisk.

Det er vigtigt at kende disse regler, da manglende overholdelse kan give problemer ved et senere salg af huset. En energikonsulent eller en byggerådgiver kan hjælpe med at beregne, hvad der kræves i din specifikke situation.

Tips: Tjek for træk ved fodlisterne

Et simpelt, men effektivt tip til at finde utætheder i isoleringen er at mærke efter træk langs fodlisterne på en blæsende dag. Mange ældre huse har utætheder i overgangen mellem gulv og væg.

Hvis du mærker kold luft her, kan det tyde på manglende vindpap eller isolering i etageadskillelsen eller hulmuren. Du kan midlertidigt afhjælpe problemet ved at fuge sprækken mellem gulv og panel med en elastisk fugemasse, men den langsigtede løsning er ofte en gennemgang af hulmursisoleringen.

Gør-det-selv eller professionel hjælp?

Nogle isoleringsopgaver kan du klare selv, mens andre kræver professionelt udstyr og ekspertise. Loftisolering på et let tilgængeligt loft er en klassisk gør-det-selv opgave. Her skal du blot sørge for tætsluttende arbejdstøj, støvmaske og omhyggelighed omkring dampspærren.

Hulmursisolering kræver specielle indblæsningsmaskiner og viden om indstilling af tryk og materialemængde. Det er ikke en opgave for private. Forkert indblæsning kan resultere i, at isoleringen falder sammen, eller at der opstår fugtlommer.

Ved facadeisolering og gulvisolering er der store risici forbundet med forkert udførelse. Fejl i konstruktionen kan føre til alvorlige skader på huset. Her anbefales det altid at bruge fagfolk, der giver garanti på arbejdet.

Isolering af rør og installationer

Det er ikke kun husets “skal”, der skal isoleres. Varmerør og brugsvandsrør, der løber i uopvarmede rum som kældre, lofter eller krybekældre, bør isoleres grundigt. Uisolerede rør afgiver store mængder varme til ingen nytte.

Rørisolering er billigt og nemt at montere selv. Det kommer som rørskåle af skum eller mineraluld, der klipses omkring rørene. Husk også at isolere bøjninger og ventiler, da varmetabet her er stort.

Tekniske installationer som ventilationskanaler skal også isoleres for at undgå kondens. Hvis varm, fugtig luft suges ud gennem et koldt rør på loftet, vil vandet kondensere inde i røret og løbe tilbage i systemet, hvis det ikke er isoleret korrekt.

Tilskud og håndværkerfradrag

Der er ofte mulighed for at søge energitilskud til isoleringsprojekter. Energistyrelsen åbner løbende puljer, hvor boligejere kan søge om tilskud til energiforbedringer, herunder isolering af klimaskærmen.

For at få tilskud skal arbejdet typisk udføres af en virksomhed, og du må ikke være gået i gang, før du har fået tilsagn. Reglerne ændres jævnligt, så det er vigtigt at holde sig opdateret på de aktuelle muligheder.

Selvom der ikke er en aktiv tilskudspulje, kan energibesparelsen i sig selv ofte finansiere projektet over en kortere årrække. Et velisoleret hus er desuden mere attraktivt for købere, da de lave driftsomkostninger vægter højt i boligjagten.